Julia Wieniawa pije go codziennie. Eliksir zdrowia i młodości?
Coraz więcej Polaków sięga po naturalne metody dbania o swoje zdrowie. Jeden z nich robi ostatnio dużą furorę wśród artystów i celebrytów. Zdrowie to dla każdego z nas jedna z najważniejszych wartości w życiu. Wielu z nas wydaje fortunę i bezmyślnie faszeruje się przeróżnymi suplementami, często bardziej sobie szkodząc, niż pomagając. A można zrobić to taniej, smaczniej – i skuteczniej.
Czujemy się świetnie, kiedy jesteśmy pełni energii i siły do życia, a zdrowie nam sprzyja. Sport, badania profilaktyczne, zdrowe odżywianie, regularny sen i rozwój duchowy to tylko niektóre ze sposobów na to, aby wzmocnić naszą witalność i czuć się młodo. Poznajcie kolejny patent, który robi coraz większą furorę wśród osób, które starają się prowadzić zdrowy styl życia.
Wpolskimmiescie.pl – obserwuj na Facebooku i dyskutuj z innymi czytelnikami
Napar, który wzmocni Twój organizm
Sam piję go już od wielu lat, ale od kilku miesięcy robię to praktycznie codziennie i widzę zbawienne efekty naparu, który śmiało można nazwać ludzką odpowiedzią na mitologiczny napój bogów. Co najważniejsze, z każdym dniem, coraz bardziej odczuwam pozytywne skutki jego spożywania.
Coraz popularniejszy napar działa rozgrzewająco na cały organizm, wykazuje działania antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze. To zdecydowanie pozycja obowiązkowa każdego poranka w okresie jesienno-zimowym. Zauważyłem, że od kiedy piję go codziennie, moja odporność znacznie się poprawiła i rzadziej dopadają mnie przeziębienia i infekcje. A gdy już coś złapię, zdecydowanie szybciej wracam do zdrowia.
Kolejne pozytywne zmiany, które u siebie zauważyłem, to:
- więcej energii, dzięki czemu ograniczyłem picie kawy do jednej dziennie
- ładniejsza cera
- brak problemów z układem pokarmowym
- lepsza koncentracja
Wpolskimmiescie.pl – obserwuj na Instagramie i nie przegap nowych treści
Napar z imbiru, cytryny i miodu. Jak przygotować? Poznaj dodatkowe składniki
Do przygotowania najbardziej popularnej wersji wystarczą woda i miód. Już tak prosta mieszanka wypita na czczo przyniesie widoczne efekty. Możemy dodać do niej sok z cytryny oraz imbir, jeżeli najbardziej zależy nam na wzmocnieniu odporności. Skład można modyfikować wg własnych potrzeb i oczekiwań smakowych. Np. Julia Wieniawa pochwaliła się niedawno w mediach społecznościowych, że dodaje do mieszanki kurkumę i pieprz cayenne. Natomiast ja dorzucam jeszcze goździki.
Napar z imbiru wg mojej receptury:
- przegotowana woda
- 3 cm imbiru
- 1/2 cytryny
- 1 łyżeczka/2 łyżeczka miodu
- jeden/dwa goździki
- kurkuma (świeża lub sproszkowana)
- szczypta pieprzu cayenne
Napar przygotowuję w dużej, wysokiej szklance. Zagotowaną wodą zalewam imbir, kurkumę i goździki. Przykrywam szklankę i mam dziesięć minut dla siebie. Zazwyczaj sprawdzam social media, medytuję albo robię szybką toaletę – wszystko zależy od tego, jakie poranne rutyny stosujecie w życiu.
Po dziesięciu minutach wyciskam do naparu cytrynę, dodaję szczyptę pieprzu cayenne oraz miód.
Całość intensywnie mieszamy i napór bogów jest gotowy do spożycia. Najlepiej wypić go, gdy jest jeszcze ciepły, małymi łykami. Warto wprowadzić sobie taki nawyk do codziennego życia. Oprócz walorów zdrowotnych, pozytywnie wpłynie on na Waszą psychikę i nastrój. W czasie picia możecie przeczytać kilka stron książki, na którą nie potraficie znaleźć czasu, przejrzeć wiadomości lub zwyczajnie pobyć samemu ze sobą i przyjemnie rozpocząć dzień.
Wpolskimmiescie.pl – obserwuj na Twitterze i bądź na bieżąco
Dajcie znać na Facebooku, Instagramie lub Twitterze, czy próbowaliście, jakie są Wasze wrażenia – a możecie znacie jeszcze inną recepturę na eliksir zdrowia i młodości?
